五家渠保温护角专用胶 全戒掉手机，每周末去地里干件“没用”的事

今天和大分享点"新鲜"事儿——我租了块地。

是的，你没看错，就是那种需要翻土、播种、浇水、除草，会弄得满手泥、身汗的、真真正正的土地。

现在基本上每个周末，我们全都会戒掉手机去耕种。

图源：自己拍的

01

我们需要"接接地气"了

你们有没有这种感觉？天下来，明明没干什么体力活，但就是头昏脑涨，说不出的疲惫。

小 D 有时候会莫名烦躁，作业写不进去，看什么都不顺眼。

尤其去年下半年，大应该还记得，那几个月我有挺密集的直播和出差行程，真是身心俱疲，就是那种怎么睡都缓不过来。

直到有天，我发现上海阳光很好，我就去附近的公园溜达，看看花草，看看蓝天，我就这样不知不觉走了圈又圈。

那天回到，我顿时发现"我又可以了"。

后来我就养成了习惯，直播结束后的二天，我定要留出小时去大自然走路晒太阳，亲测回特别好。

也许不是每个人工作强度都像我这么大，但每个人都是脚踩在水泥地上，手摸着塑料和金属，眼睛盯着发光的屏幕。我们被包裹在人造的环境里，看似安全舒适，却失去了和自然原始的联结。

我们离"地"太远了，老话说"接地气"，其实是有道理的。

当我们用手摸泥土，哪怕穿着鞋走在草地上，那种与大地的直接接触，往往会带来种难以言喻的踏实感。像是种回归本能的感官体验。

这种简单的接触，能让人暂时从电子屏幕的包围和生活的紧绷感中抽离出来，获得种心理上的舒缓与宁静。这种我与大地之间的链接，特别让我们心安。

自从开始种地，我大的感受是：累，但通透。

弯腰拔草的时候，我顾不上看手机；挖土翻地的时候，呼吸变得很很沉；蹲在那里观察棵菜苗有没有长大点的时候，脑子里那些乱七八糟的念头，不知道什么时候就安静下来了。

小 D 也是。

她次用手捏碎块干硬的土块时，兴采烈地说："妈妈，土是活的，里面有热气。"  

那刻我知道，她感受到了。

我们现在总拿些听上去很厉害的名词去说孩子的问题，比如注力差、情绪不稳，也许缺的不是什么课程或训练，只是缺了点"地气"。

这种"静下来"，心安的感觉，不仅仅让身体修复五家渠保温护角专用胶，也在重塑我们的大脑。

02

我想修复我的前额叶

不知道你们近有没有被刷屏到类似全网确诊"前额叶损伤"这样的文章，我的朋友圈反正刷屏了。

我当时看了就在想，那我们去种地，就是在修复前额叶啊。

前额叶皮质，是我们大脑的"席执行官"——负责决策、注、抑制冲动、管理情绪。这块区域晚成熟，却也容易疲劳标。

而现在的我们，前额叶正在被"死"。

它的，就是那个我们离不开的东西：手机。

你们有没有发现，自己越来越难注看完本书？吃饭的时候须配个，否则觉得"干吃没意思"？等红灯的几十秒都要掏出手机看眼？

这就是前额叶被过度消耗的表现。它不断地被各种信息碎片断，被迫从个任务跳到另个任务，根本没有机会度工作或度休息。

图源：网络

种地，就是前额叶的"康复训练"。

翻整块地，需要持续十几分钟的注，不能刷下看下；

拔草需要分辨哪些是苗哪些是草，这是抑制控制能力；

计划这周种什么、怎么轮作，是执行。

关键的是，种地没有"即时反馈"。

你播下种子，不会马上看到结果。你需要等，需要耐心，需要忍受不确定。这在到处都是"即时满足"的今天，简直是种。

刚开始别说小 D 了，我也不适应。

我面教小 D 要有耐心，面又偷偷发微信，每天去问农场主，长出来了吗？发芽了吗？什么时候可以吃上啊？� �

当失望足够多后，我们慢慢地，都学会了等待，并且每次去都能从看似"样"里观察到点点变化。

我还挺感叹的，如果不以"长出来"为标准衡量的话，其实土地直在变化，pvc管道管件胶这和养娃、自我成长都挺像的。

我们有多久没有纯粹地、沉浸地、傻傻地做件事。

这种感觉，我的前额叶太需要了。

03

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只是体验，没有好处，没有目的

写到这里，你们可能会觉得，大 J，你绕来绕去，不还是在说种地有好处吗？

对，也不对。

我承认，上面说的那些"好处"确实存在。但如果我只为了这些好处去种地，那和我要求小 D "学钢琴须考"有什么区别？

我租这块地核心的动机，其实特别"不划"——就是想去体验件没有目的、没有好处、甚至可能失败的事。

我们这代人，太习惯"凡事都要有意义"了。而对我这个目标向的紧人来说，是如此，我太需要目标了。

给孩子报班，要看"对升学有没有用"；读本书，要问"能不能解决某个问题"；连休假都要规划"这趟旅行能收获什么"。

但这些年我开始意识到，曾经让我引以为豪的特质，其实是在把自己限"工具化"。

图源：影视剧截图

我们被"目的"绑架了，连放松都变成了种需要优化的 KPI。

但种地不样。

我花个下午翻地施肥，可能种下的种子就是不出苗；我精心育苗，可能被虫子吃得精光；我满怀期待种下的小番茄，后只出来几个"发育不良"的果实。

没有 KPI 能考核这件事。

我付出了，不代表定有收获；我努力了，不代表能控制结果。

这不就是人生本来的样子吗？

我们租的地是有大棚的，旁边还有露天的。有时候我们劳作累了，也会去看看露天的农场。上个月那边的萝卜苗被鸟吃了大半，我忍不住说，太可惜了，换作是我要伤心死了。

没想到小 D 蹲在那里看了很久，后和我说，"没关系，剩下的我们保护好，鸟也要吃饭的。"引得旁边的几位业种地阿姨们个劲赞叹。

那刻我突然觉得，人过中年的我，虽然直在说"常是常态"，但的规训，我仍然跳不出某些思维惯。

那刻我就觉得，这块地租得太值了。

不是为了让小 D 学会什么道理，而是让她比我早点去真实地经历——努力不定有回报，但还是要努力；失去了部分，不代表切都没了；以及，世界上不是只有人类的需求重要。

这些体验，没办法量化，没办法写在简历上，但它们在塑造个完整的人。

写这篇文的时候，我们刚从地里回来。我的手掌心起泡了，衣服湿透了，我们的裤子上都粘满了草渍和泥土。

我其实不确定这块地我们能坚持多久，不确定今年能不能吃上自己种的番茄，不确定小 D 的热情（还有我和小 D 爸爸的）会不会很快消退。

但这些都不重要。

重要的是，我们终于在满屏的"应该""须""有用"之外，找到了块可以"没关系"的地。

那也希望你们，可以给自己和孩子找到这样的地，也许不是种地，只是今天晚饭后，起把手机留在里，出门散步～

正在团

� �  开团｜睡好、脑子清、体力足，等了半年终返场！

大 J 叨叨叨

是啊，我们都太需要给大脑"松绑"了。

这不，你们催了大半年，给脑子补给能量的终于返场了！

我自己喝了快三年，雷不动每天早上空腹来瓶，就是为白天能稳住情绪，脑力值在线，晚上睡得好。

云闺蜜们是，各种反馈也是蛮出乎我意料之外的：

也有不少给备考的云娃娃们买的：

是啊，史达德作为德国百年的国民药企，它们死磕的粉液分离技术，保证了 B12 是鲜活的，吸收率才能远普通片剂。 

给大脑充电的快，和给身体兜底的稳，它都做到了。

这次赶上 618，8-14 岁儿童版、14+ 常规版都备齐了，费老大劲磨来的价格，能囤大规格就别犹豫，下次返场真得再等小半年啦！

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