慢肾脏病（CKD）流行病调查研究显示：

我国慢肾脏病患病率约为 10.8，但知晓率仅为 12.5。

大多数人都不知道，自己的肾正在沉默中慢慢「死去」。

但如果早做预，及时干预，其实我们可以避走向失去它的结局。

除了少做上述它不的事，多做它的事之外，我们也可以多多关注它的异常变化。

肾脏没有痛觉，不会报警，出现症状时，损伤般已经比较严重。

当你出现以下情况时吉安橡塑胶，请定要提警惕：

①  尿液异常

尿的气味大

没有吃特殊味道的食物，比如羊肉，尿液却出现和以前不样的气味。

夜尿持续增多

夜间小便次数大于等于 3 次，且短期没有好转。

尿液颜、状改变

出现酱油尿、尿、泡沫尿吉安橡塑胶。

（1、2、3 都是正常尿液颜，4 是红，pvc管道管件胶5 是酱油，6 是泡沫尿）

② 身体水肿

水肿是肾病中种典型的症状，多出现在眼睑、双下肢，可能按个坑（按压 5 秒钟），而且恢复很慢，双下肢水肿通常早上症状较轻，傍晚加重。

如果发现自己有这些问题，定要及时去肾内科就医，你的肾会谢谢你的！

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参考文献

[ 1 ] Smoking may block some of the benefits of kidney disease medications. Medicalxpress. November 17, 2016

[ 2 ] 营养学会 . 居民膳食指南（2022）. 北京 : 人民卫生出版社，2022.

[ 3 ] 杨月欣 , 葛可佑 . 营养科学全书（二版） [ M ] . 人民卫生出版社 : 北京 ,2019.

[ 4 ] 余学清 , 陈江华 . 内科学 肾脏内科分册 [ M ] . 人民卫生出版社 : 北京 ,2021.

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插画：四七     |     封面图来源：四七

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