清远海绵胶 卧室放5种“安眠花”, 夜晚制氧助睡, 再穷也要养盆

很多朋友晚上睡不好清远海绵胶，翻来覆去总觉得屋里闷。其实卧室里的空气，尤其是夜间含氧量，真的会影响睡眠质量。咱们都知道植物白天吸二氧化碳放氧气，晚上却反过来吸氧气。但偏偏有几种植物，它们的呼吸式很特别，晚上照样能释放氧气。在卧室养上盆，不仅添点绿意，还能让睡觉的环境舒服。

种是虎皮兰。这东西皮实好养，几乎不用怎么管。它的叶片又厚又硬，表面有斑纹像老虎的尾巴。虎皮兰的厉害之处在于，别的植物晚上把气孔关上休息，它反而开气孔吸收二氧化碳，放出氧气。我卧室床头柜上就放了盆小的，养了两年多没怎么浇水，照样长得精。晚上睡觉时，总觉得空气没那么闷了。虎皮兰不挑光照，就卧室朝北晒不到太阳，它也能活得好好的。

二种是芦荟。很多人只知道芦荟能美容、能烫伤，却不知道它也是夜间制氧的能手。芦荟的叶片里储满了水分和养分，晚上你就看见它在默默工作，吸收屋子里的废气。我有个同事睡眠浅，听说芦荟能助眠，就买了两盆小的放在卧室窗台上。过了半个月他跟我说，夜里醒来的次数少了，早上起来嗓子也不干。芦荟还特别省心，十天半月浇次水就能活。

三种是长寿花。这花名字就叫得吉利，开花也好看。长寿花属于景天科植物清远海绵胶，这类植物都有个共同特点，就是夜间吸收二氧化碳放氧气。它跟别的花不样，白天把气孔关着省水，晚上才开呼吸。花期还特别长，pvc管道管件胶能从冬天直开到春天。我母亲房间里就养了盆红的长寿花，她说看着花开心里就踏实，闻着淡淡的草叶味，翻个身就睡着了。长寿花个头不大，放在床头柜或者梳妆台上都适。

四种是蟹爪兰。它的叶子节节的，像螃蟹的腿，开花时特别漂亮。蟹爪兰也是景天科植物，夜晚制氧的能力很强。它喜欢凉爽的环境，卧室里温度正好。我邻居大姐里养了好几盆蟹爪兰，她说自从卧室放了这花清远海绵胶，冬天开空调也不觉得闷得慌。蟹爪兰对光照要求不，只要有点散光就能开花。平时不用频繁浇水，等盆土干透了再浇就行。

这四种花都不需要你费太多心思。买回来找个透气的小盆，用疏松的土壤种好，放在卧室靠窗的角落或者床头柜上。它们体型小巧，不占地。养花怕的就是养不活，这几样都是出了名的“懒人植物”，哪怕你十天半个月忘了浇水，它们也能挺住。

其实植物和人样，安静的陪伴让人踏实。晚上关了灯，房间里多了几个“小伙伴”默默工作，把空气里的浊气吸走，换上干净的氧气。你睡在这样个环境里，呼吸顺畅了，睡眠自然就沉了。试试在卧室养上盆，说不定你也能体验到那种越养睡得越香的感觉。

原创 张姐 张姐 花草之

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