中、考是孩子人生路上的关键节点，考前孩子容易焦虑敏感，长则常感手足措，沟通时要么过度关心反而给孩子增添压力，要么沉默等待又担心有所疏忽……如何跳出“备考焦虑怪圈”西宁护角胶，用科学的心理调适技巧化解负面情绪，以沟通稳定考生心态，是长们普遍关心的核心问题。

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5月11日至28日，北京市朝阳区医疗卫生工会以EAP职工心理关怀服务为载体，聚焦系统中、考考生长的实际需求，开设“陪孩子走过备考季：中考庭心理调适与沟通艺术”暖心伴考系列微课堂，通过邀请心理线上授课，帮助考生长缓解自身压力、掌握科学有的陪伴与沟通法，以良好的庭氛围助力学子从容应考。

本次心理微课堂特别邀请在三甲等综医院从事临床心理诊断与疗近20年的骆利老师授课。骆老师针对中、考庭的核心心理需求与沟通痛点，万能胶生产厂家从认知重构、度解码与应对策略、场景应对与考前冲刺、整与行动四大维度，通过四课时展开细致讲解，循序渐进地为长和孩子逐破解备考过程中的心理难题，引他们找到科学有的心理调适法，以积健康的心态迎接考试。

本次心理微课堂采用录制课程线上授课的形式，便系统职工在工作之余随时学习。通过心理老师对业心理知识与实用沟通技巧的讲解，切实缓解了系统中、考庭的考前焦虑情绪，助力庭成员实现科学有沟通，用温馨和谐的庭氛围支持孩子从容奔赴梦想。（工人日报客户端记者 赖志凯 沙剑青 通讯员 阚旭）

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