近日河北护角胶价格，福建位女士连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被个硬结团块堵住，诊断为典型的“胃石症”。

在很多人的印象里，过量食用柿子、山楂易得胃石症，怎么蓝莓吃多了也会这样？起了解。

蓝莓不宜过量食用

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蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，会在胃酸作用下与蛋白质结，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物，引发“胃石症”。轻则可致胃胀胃痛，重则引发胃溃疡甚至消化道梗阻。

除了蓝莓，不少水果也有类似风险。

生山楂：鞣酸含量河北护角胶价格，尤其晒干或未熟时；

桑葚：果胶丰富，酸甜可口，也含较多鞣酸；

未熟透的柿子、草莓：在成熟前鞣酸浓度较。

此外，很多人认为蓝莓作为种食物，食用时不存在任何风险。实际上，些特殊人群需格外注意。

脾胃差者

都医科大学附属北京中医医院心管科主任医师尚菊菊表示，蓝莓较寒，胃火较重和胃肠道正常的人群要适量吃，但对于脾胃阳气虚弱者，尤其小孩和老人等脾胃不好的人群，不建议过量食用。

糖尿病患者

在常见水果中，蓝莓含糖量‌低于香蕉、葡萄、芒果等糖水果，但于草莓、柚子、柠檬等低糖水果。

虽然蓝莓常被列为低糖水果向控糖人群荐，保温护角专用胶但医生仍建议糖尿病患者等需控糖人群，注意控制食用量或少量多次食用。

尚菊菊建议，对于糖尿病病人来说，想吃蓝莓的时候，可以上下午各吃10颗，这样既不伤脾胃，又不至于让糖升得特别。

服用抗凝药物人群

蓝莓中含有维生素K，服用抗凝药物的患者食用需格外注意河北护角胶价格，建议岔开时间适量吃。

勿把蓝莓当药食

抗作用有局限

眼下正是新鲜蓝莓大量上市的季节，围绕吃蓝莓，还有些讨论引发公众关注，比如“蓝莓可消、媲美消药”等，是真的吗？

尚菊菊表示，蓝莓的所谓“消”作用，其实是借助花青素里的些物质，起到抗缺缺氧的功，从而增加机体抵抗力，其“消”机制与消药有本质区别。

当人体已经遭到细菌、病毒感染，机体出现症反应后（如白细胞增，C反应蛋白增加等），吃再多蓝莓也起不到消作用。

温馨提示

食用蓝莓要适量

过量食用后若出现胃部不适

可先喝些温水

搭配几块苏饼干中和胃酸

若症状持续或加重

务及时就医

▌本文来源：央视新闻

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